О нас




Основатели

Катарина Бартель

Я живу и работаю в России с 2012 г. В 2017 я забеременела, весь срок обследовалась в Москве и родила мою первую дочку тоже здесь. У меня было много вопросов и того, что я не знала. Ответы искала в интернете, у знакомых, врачей, везде. Беременность - это захватывающее время и у многих есть разные подходы. Особенно того, что касается занятий спортом. Я всегда занималась, но было очень сложно понять, что можно во время беременности. Поэтому я решила создать сайт для современных беременных, которые хотят найти ответы на вопросы, объяснение, что происходит во время беременности и занятий

Яна Смирнова

Мы давно дружим с Катариной и год назад она предложила мне поработать вместе над проектом mamafit. Я еще не мама, но очень хочу ею стать. Меня вдохновляют современные женщины, которые не прекращают активный образ жизни с началом беременности и появлением малыша в семье. Поэтому мне очень понравилась идея mamafit, а в процессе работы она расширилась и появилось много других интересных и полезных инструментов, которые помогают быть в курсе того, что происходит с твоим телом, как сохранять себя в хорошей физической форме и, что не менее важно, в отличном настроении

Тренеры

Анна Захарова

Сертифицированный инструктор Федерации йоги России по перинатальной и хатха-йоге.
Анна: "Йога для беременных даст тебе внутреннее умировтворение, освободит от стресса. Она поможет поддержать позвоночник, убрать неприятное чувство в пояснице, уменьшит отёчность, легко восстановиться в послеродовой период"

Татьяна Борзенкова

Опытный фитнес-тренер с более чем 12 - летним стажем. Два высших образования: специалист физического воспитания и психология. Преподаватель Академии Фитнеса. Сертифицированный специалист по следующим направлениям:
- тренировки для будущих мам
- функциональный тренинг
- силовой тренинг
- TRX ( функциональные тренировки на петлях)
- taibo - пилатес - реабилитация и проблемы ОДА (опорно-двигательный аппарат)
- миофасциальный релиз и реабилитация (МФР)
– это техника расслабления мышц, которая приносит облегчение
- нутрициология (питание)
Последние статьи