ВСЁ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

фитнес, йога, актуальная информация

Подробнее

Пройдите уникальный курс видео занятий с тренерами по перинатальной йоге и фитнесу.

Еженедельные советы нутрициолога, график прибавки веса, актуальная информация о тебе и малыше.

 

Беременность – это лучшее время начать заботиться о своем здоровье и шаг за шагом готовиться к встрече с малышом, потому что потом все ваши силы и время будут принадлежать маленькому человеку. С этим курсом вы будете получать информацию в нужное время и оптимальном объеме, чтобы чувствовать себя отлично и успеть подготовить все необходимое до родов.

MAMAFIT ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?

Онлайн уроки в формате видео тренировок
  • 30 — 45 минут йоги и фитнеса для каждого триместра
  • дыхательные практики для родов (3 триместр)
  • инструктаж по технике безопасных тренировок для беременных
Удобные онлайн инструменты для отслеживания результатов
  • индивидуальный график прибавки веса подскажет, если ты отошла от нормы
  • дневник тренировок и физической активности
  • дневник питания
  • дневник настроения
Советы по питанию на каждую неделю беременности

Это уникальный контент, разработанный для курса mamafit нутрициологом, превентивным диетологом Катериной Абрамовой. Еженедельно вы будете получать рекомендации по продуктам питания и добавкам, исходя из стадии развития плода и изменений в собственном теле.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как приобрести курс?

Перейдите на страницу ПОДПИСКА, выберите тариф на один, три или шесть месяцев, нажмите купить. Система предложит вам ввести имя и адрес электронной почты, чтобы мы увидели, что именно вы оплатили курс. После проведения платежа, нажмите «Вернуться в магазин».

Я оплатила курс, что дальше?

После проведения платежа на странице ROBOKASSA, нажмите кнопку «Вернуться в магазин». Если вы впервые на нашем курсе, то после регистрации система предложит вам заполнить небольшую анкету. Важно правдиво внести все данные, чтобы информация в личном кабинете соответствовала вашему сроку беременности. После ее заполнения, вы попадете в свой личный кабинет.

Если вы уже были зарегистрированы ранее, то после оплаты просто войдите в свой личный кабинет и пользуйтесь курсом.

С какого срока можно начать заниматься?

Если ты хорошо себя чувствуешь и твой врач не запрещает физические нагрузки, ты можешь заниматься на любом сроке. Важно прослушать инструктаж, тренироваться в комфортном темпе и при любом дискомфорте прекратить тренировку. 

Сколько длится доступ к материалам?

Все материалы и видео уроков доступны на время подписки, которое ты выбрала: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев. Ты всегда можешь продлить срок подписки и получить доступ к своему кабинету по заданному логину и паролю. Копирование материалов курса с целью публикации и передачи третьим лицам запрещено. 

Остались вопросы? Есть предложения?

Напишите нам на почту yana@mamafit.me , katharina@mamafit.me или в директ инстаграмма @mamafit_me

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial