Случаются к сожалению часто, а вот выявить причину удается редко.

Это может быть:

• холод/жара
• ткани (даже той одежды, которую вы носили ранее)
• пищевой источник (обратите внимание употребляли ли вы в пищу что-то новое, экзотическое или что-то в больших количествах)
• животные
• косметика и бытовая химия

В этой статье я поделюсь своим личным опытом, как я справилась с дерматитом при беременности. Отмечу, я не врач, и предлагаю лишь один из сценариев.

Симптомы.

Все началось с одного красноватого сухого пятна, размером с пятирублевую монету. Сначала я его не заметила, потому что пятно появилось сзади на шее и не беспокоило. И даже когда обнаружила, не особо обратила внимание.

Через неделю сразу несколько более мелких красноватых сухих пятен появилось на животе.

У доктора я исключила все страшные варианты (лишай, краснуха и прочие) и получила ответ, что это какая-то аллергическая реакция.

Первоначальное лечение:

• крем «Гистан» (очень слабый, не рекомендую)
• «Энтеросгель»

Впереди был Новый Год и про диету я забыла и забила. За что была сурово наказана россыпью красных пятен по всему животу, рукам (исключая кисти) и ногам (исключая стопы).

Мое эффективное лечение:

1. «Энтеросгель» в течение трех недель. Строго натощак (2 часа после еды) и воздержаться от приема пищи после – хотя бы на час.
2. «Бепантен» крем 2 раза в день (утром и вечером), при улучшении – 1 раз вечером.
3. Чуть теплые ванны с отваром череды. Лучше брать россыпью, а не фильтр-пакеты. Заварить 2 столовые ложки на литр кипятка, настоять 20 минут. Влить в ванну с водой в пропорции 1 к 10. Время принятия ванн 5-10 минут.
4. Минимум водных процедур, душ не чаще одного раза в день, отказ от всех гелей для душа на местах распространения аллергии, отказ от мочалок и других раздражающих кожу средств. Полотенцем промакнуть кожу, но не тереть.
5. Диета.

• Исключила кофе/чай и преимущественно пила воду, много воды, чтобы очистить организм и помочь работе «Энтеросгеля».
• Исключила все красные и оранжевые фрукты, овощи, все цитрусовые. Ела много зеленых овощей и трав (перец болгарский, брокколи, кинза, салаты, огурец, кабачок).
• Минимизировала продукты с пшеничной мукой.
• Минимизировала молочные продукты.
• Мой рацион составляли крупы: греча, киноа, полба, макароны из цельнозерновой муки. Много растительных масел прямого отжима для увлажнения кожи: оливковое, подсолнечное, кокосовое. Сливочное масло.
• Исключила красную рыбу и тунца (его лучше вообще не употреблять беременным и детям). Употребляла нежирную белую рыбу: минтай, треска, пикша, мойва, дорадо, сибасс.
• Заменила курицу на индейку.
• Исключила на какое-то время орехи и вводила их понемного, наблюдая за результатом.

6. Вела дневник питания, чтобы следить, что провоцирует новые высыпания.
7. Гардероб. Оставила только хлопковые вещи и из мягкой вискозы. Одеватьлась по погоде, чтобы не переохлаждаться и не потеть.
8. Косметика и уход. Убрала все! Когда пятна стали бледнеть заменила «Бепантен» на «Липобейз» крем (хорошо увлажняет и лечит подобные высыпания)

В общей сложности все прошло за 4 недели, но если бы я отреагировала сразу, то могло быть гораздо быстрее.

Всем здоровья и красивой беременности!
Если у вас остались вопросы, задавайте их под любым постом в нашем Инстаграм профиле @mamafit_me