Советы для лучшего сна

Советы для лучшего сна

Ты можешь потерять сон во время беременности. Невзирая на причину, важно помнить, что бессонница не принесет вреда плоду, она характерна для 78% беременных женщин.

Что такое бессонница?

Бессонница — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна.

При нарушении сна:

Что вызывает бессонницу во время беременности?

Как побороть бессонницу во время беременности?

Назад